杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.减少茶叶摄入量:浓茶中咖啡因含量较高,建议减轻浓度或减少饮用量,以降低肾脏负担。
2.多喝水:适量饮用清水有助于稀释体内咖啡因,减少对肾脏的刺激,并促进代谢废物排出。
3.注意休息:确保充足休息有助于肾脏恢复正常功能状态,避免进一步受损。
4.监测其他症状:如同时出现其他不适症状,例如尿频、尿痛或腰部剧烈疼痛,应及时就医,以排除肾结石等问题。
5.咨询专业医生:若肾痛持续或加重,建议寻求专业医疗建议,以便进行全面评估和必要的治疗。
保持适量饮茶并注意肾脏健康状态,有助于预防不适症状的发生。