牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.解腻效果:火锅通常含有较多油脂,乌龙茶含有茶多酚,可以帮助分解脂肪,使口感更清爽。
2.促进消化:乌龙茶中的咖啡因和茶碱能够刺激胃液分泌,提高消化能力,有助于缓解食后饱胀感。
3.帮助代谢:乌龙茶富含抗氧化剂,有助于提高新陈代谢速度,有益于控制体重。
乌龙茶在饮用过程中需要注意不要过量,以免对胃部造成刺激。同时,避免将茶水温度过高,以保护口腔和食道粘膜。