陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.富含蛋白质的食物:蛋白质是组织修复的重要元素。建议多摄入瘦肉、鱼类、豆制品和鸡蛋等高蛋白食物,以支持组织再生和伤口愈合。
2.维生素丰富的食物:维生素C和维生素A对伤口愈合非常重要。可以多吃柑橘类水果、草莓、甜椒和菠菜等富含维生素C的食物,以及胡萝卜、南瓜和绿叶蔬菜等富含维生素A的食物。
3.矿物质补充:锌和铁在愈合过程中同样扮演着重要角色。适量食用坚果、红肉和贝类以获取这些矿物质,有助于增强免疫力和促进伤口愈合。
4.保持水分充足:充足的水分摄入能帮助身体代谢废物,减少术后浮肿,每日应保证至少1500至2000毫升的水分摄入。
5.避免刺激性食物:辛辣、刺激性食物可能会加重伤口炎症反应,应尽量避免。减少盐的摄入也有助于缓解术后肿胀。
通过合理的饮食调控,以提供必要的营养支持和减少不利因素影响,能够促进全切双眼皮术后的康复过程。