武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.饮酒对经期的影响:
酒精可能会加重经期症状,如疼痛、头痛和疲劳,因其对中枢神经系统及血液循环有一定影响。
酒精会影响激素水平,从而可能导致月经不规律或经期延长。
饮酒可能会加重情绪波动问题,这在经期中尤为敏感。
2.经期时间与健康指标:
正常的月经周期通常为21到35天,经期持续时间一般为3到7天。
如果经期超过10天,被称为月经过多或经期过长,可能由多种原因引起,包括子宫内膜病变、子宫肌瘤、甲状腺功能异常、凝血功能障碍等。
建议进行相关检查,如B超、血常规、激素水平测定等,以排除器质性病变。
保持良好的生活习惯,避免饮酒、吸烟及摄入过多咖啡因,有助于缓解经期不适。对于经期异常现象,及时就医非常重要。