唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.节食可能导致营养摄入不足,如钾、镁等矿物质缺乏,这些矿物质对维持正常血压至关重要。较低的钾摄入量与较高的血压水平之间存在关联。
2.不当节食常伴随体重过度下降。虽然减轻体重通常有助于降低血压,但过度减重可能导致身体压力增加,激活交感神经系统,从而升高血压。
3.长期节食导致的代谢改变,例如基础代谢率下降,可能影响内分泌系统稳定性。这种变化可能干扰体内盐分和水分的平衡机制,进一步影响血压调控。
保持均衡饮食非常重要,建议在寻求减肥或控制饮食时咨询专业人员,避免因营养不良造成健康问题。
