王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.脂肪细胞数量:成人的脂肪细胞数量通常是固定的,不会因为减肥而减少。通过节食、运动等方式所实现的减肥主要是让脂肪细胞中的脂肪减少,使其体积缩小。
2.脂肪储存机制:身体摄入的能量超过消耗时,脂肪细胞会将多余的能量以脂肪形式储存起来。减肥过程中减少摄入或增加消耗会使脂肪细胞释放脂肪作为能量来源,从而减小体积。
3.体重反弹风险:由于脂肪细胞数量不变,因此一旦恢复过去的饮食习惯或活动水平,这些细胞很容易再次变大导致体重回升。
减肥后的脂肪没有消失,只是减少了其内部脂肪的含量。保持健康的生活方式对于维持减肥成果至关重要。
