刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.消化不良:进食后胃肠道的蠕动和消化液分泌增加,容易导致消化不良,从而导致气体产生增多。餐后症状加重通常是因为这时胃肠道正在努力消化食物。
2.饮食习惯:某些食物容易引起胀气,如豆类、碳酸饮料、十字花科蔬菜(如卷心菜、花椰菜)、高脂肪食物等。这些食物在消化过程中容易产生过多的气体。
3.肠道菌群失调:肠道中的细菌帮助消化食物,但当菌群失衡时,会导致异常发酵,产生过量气体,引起腹胀和放屁增加。
4.乳糖不耐受或谷蛋白敏感性:对于乳糖或谷蛋白不耐受的人,在进食含有这些成分的食物后会出现明显的胀气和胃肠不适。
5.胃肠道疾病:某些慢性疾病如肠易激综合征、小肠细菌过度生长等也会引起类似症状。
注意观察这些症状是否伴随其他问题,如腹痛、腹泻或便秘。如果频繁出现且影响生活质量,建议咨询医生进行专门评估以排除潜在的健康问题。