唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.正常血压使得心脏泵血更加高效,减少心脏负担,从而促进整体的血液循环。心脏在正常血压水平下运作时,所需的能量较低,这有助于降低疲惫感。
2.血压正常化可以改善大脑的血流,增强认知功能,减少头痛和头晕等症状的发生。良好的脑供血有助于提高注意力和记忆力。
3.当血压恢复正常,肾脏的血流也得到改善,这有助于维持体内水分和电解质的平衡,从而减少身体水肿现象和相关的不适感。
4.血压控制在健康范围内能够减少动脉硬化的风险,这对长期心血管健康至关重要,进一步降低心脏病和中风的风险。
5.对于肌肉和关节,当血压正常时,氧气和营养物质的供应充足,可以减少肌肉酸痛和关节不适,提升运动能力和耐力。
正常血压带来的身体轻松感主要归因于全身血液循环的优化。这不仅提升日常活动的舒适性,也对长期健康有积极影响。