陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.清洁皮肤:每天使用温和的洗面奶清洁面部,特别是油脂分泌较多的区域,如T区。过度清洁可能会刺激皮肤,因此早晚各一次即可。
2.避免挤压痘痘:挤压可能导致感染扩散或留下疤痕,因此应尽量避免。如果需要去除白头,可在专业皮肤科医生指导下进行护理。
3.使用抗痘产品:含有水杨酸或过氧化苯甲酰的护肤品能够帮助去除角质,减少油脂和细菌。但需注意这些产品可能导致皮肤干燥或刺激,应根据皮肤反应调整使用频率。
4.保持健康饮食和生活方式:饮食中可增加水果、蔬菜摄入,减少高糖、高脂肪和油炸食品。充足睡眠和适当运动也有助于改善皮肤状况。
5.咨询专业医生:如果痘痘问题持续或严重影响生活,应及时咨询皮肤科医生获取专业治疗方案,如药物治疗或激光治疗等。
正确的皮肤护理和健康的生活方式对于控制和减少鼻翼痘痘的发生非常重要。