张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.遗传因素:近视具有明显的遗传特征。如果父母中有一方或双方患有近视,其子女患近视的概率会增高。研究显示,如果父母都是近视者,孩子患近视的可能性大约为50%。
2.用眼习惯:长时间近距离用眼是导致近视的重要因素之一。这包括读书、写字和使用电子设备时没有保持适当的距离,以及缺乏定期的休息和户外活动。不良的用眼习惯会增加眼睛的负担,从而引发近视。
3.环境光线:在光线不足或过于强烈的环境下用眼,容易导致眼睛疲劳,加大近视发生的风险。在教室里坐在第一排,如果光线合适且注意用眼卫生,一般不会显著增加近视风险。
不能简单地将坐在第一排与近视的发生直接联系起来。关键在于保持良好的用眼习惯,如遵循“20-20-20”原则,每隔20分钟望向20英尺(约6米)远处至少20秒。确保充足的户外活动时间也很重要,这可以降低近视的发生率。