武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.鸡肉是一种富含优质蛋白质的食物,为生长中的婴儿提供必要的氨基酸,有助于修复组织和增强免疫力。
2.米粉是一种容易消化的碳水化合物来源,可以为宝宝提供能量。在感冒期间,保持足够的能量摄入有助于身体抵抗感染。
3.制作鸡肉泥时,需要将鸡肉彻底煮熟,并捣碎成非常细腻的泥,以避免宝宝被大块食物噎住。
4.在加入米粉时,建议混合适量温水或配方奶,使其达到合适的稠度,便于吞咽。
5.尽量避免添加盐、糖等调味品,以保护宝宝未成熟的肾脏功能。
6.喂养时应观察宝宝的反应,确保没有过敏迹象,如皮肤红疹或胃肠不适。
7.确保宝宝在良好的坐姿下进食,以降低呛咳风险,并在进食后给予足够的水分补充。
在感冒期间,除了适当饮食外,保持室内空气流通,确保宝宝休息足够,也同样重要。