长强穴的主治与功效和准确位置是什么

长强穴位于尾骨端下方，主治痔疮、便血、脱肛、便秘及腰骶疼痛，是督脉起始穴，常用于肛肠与局部疼痛类问题。定位时取胸膝位或侧卧位，在尾骨尖与肛门连线中点处取穴。

长强穴的准确位置与取穴方法

1、标准定位：在会阴区，尾骨端下方，尾骨端与肛门连线的中点处。属督脉，为督脉起始穴。

2、体表标志：先触及尾骨尖，再向肛门方向滑动，两处之间的中点即为穴位所在。

3、取穴体位：胸膝位最便于暴露尾骨与肛门区域；侧卧位屈髋屈膝也可操作。家庭按压可采用侧卧屈膝姿势。

4、操作步骤：操作者戴指套，以食指或中指指腹沿尾骨尖向肛门方向缓慢滑移，触及连线中点后轻柔按压，每次持续3至5秒，重复5至10次；针刺操作由中医执业医师完成，避免自行深刺。

主治与功效

1、肛肠病症：对痔疮疼痛、便血、脱肛、便秘有辅助缓解作用，常与承山、百会等穴配伍使用。

2、腰骶与下肢问题：可缓解尾骶部疼痛、腰脊强痛及部分下肢不适。

3、神志病症：传统用于癫狂、痫证等神志异常的辅助调理。

4、局部作用：促进肛周血液循环，减轻局部痉挛与坠胀感。

证据与安全提示

国家市场监督管理总局、国家标准化管理委员会于2021年发布的国家标准《经穴名称与定位》（GB/T 12346-2021）明确长强穴定位为“尾骨端下方，尾骨端与肛门连线的中点处”，为该穴的权威定位依据。针刺操作须由具备资质的中医执业医师执行，避免自行深刺以防损伤直肠或局部血管。肛周皮肤破损、急性感染、凝血功能障碍者不宜自行按压或针刺。孕妇及经期女性应避免强刺激。若痔疮出血量大、脱肛不能回纳或伴发热，应及时到肛肠科就诊，不可仅依赖穴位刺激。

常见问题

是，可轻柔按压，但须避开皮肤破损与急性感染，每次3至5秒、重复5至10次，不可深刺。

对轻度痔疮疼痛与坠胀有辅助缓解作用；出血量大、持续或伴发热时应及时到肛肠科就诊。

属督脉，为督脉起始穴，位于尾骨端与肛门连线中点处。

由中医执业医师规范操作相对安全；自行深刺可能损伤直肠或局部血管，应避免。

参考资料

[1] 国家市场监督管理总局，国家标准化管理委员会. 经穴名称与定位：GB/T 12346-2021. 北京：中国标准出版社，2021.

[2] 石学敏. 针灸学. 北京：中国中医药出版社.

[3] 王华，杜元灏. 针灸学. 北京：中国中医药出版社.