吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.调节肠胃功能:
长强穴位于人体尾骨末端,对于改善便秘和腹泻有较好的效果。
刺激此穴位可促进肠蠕动,缓解腹胀和消化不良等问题。
2.缓解痔疮症状:
长强穴是治疗痔疮的重要穴位之一,经常按摩或针灸此穴位可以减轻疼痛及出血症状。
通过改善局部血液循环,有助于防止痔疮的进一步恶化。
3.增强腰背部力量:
刺激长强穴对加强腰背部肌肉力量、改善腰酸背痛有明显作用。
特别适用于久坐办公室的人群,通过按摩或针灸此穴位,可以有效缓解因久坐引起的腰背疲劳。
长强穴位在调节肠胃功能、缓解痔疮症状以及增强腰背部力量方面具有重要作用。注意合理使用该穴位的方法和频率,以达到最佳的保健效果。