耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.非甾体抗炎药:常见的包括布洛芬和萘普生。这类药物可以帮助减少炎症和缓解疼痛。通常建议成人每4-6小时服用200至400毫克布洛芬,每日最大剂量不超过1200毫克。
2.对乙酰氨基酚:这是一种常用的止痛药,对很多轻中度疼痛有效。推荐剂量一般为每4至6小时服用500至1000毫克,每日最大剂量不超过3000毫克。
3.其他治疗措施:除了药物,热敷、理疗和适当的运动如拉伸和加强肩颈肌肉,也有助于缓解疼痛。调整电脑工作环境以符合人体工程学标准,比如使用高度合适的椅子和桌子,以及将显示器调至视线水平,这些措施有助于预防和减轻肩颈部位的不适。
选择适合的药物时应考虑个人健康状况,特别是胃肠道健康、肝功能和过往药物反应等因素。在使用药物前,应仔细阅读药品说明书,并遵循推荐剂量。如疼痛持续或加重,建议咨询医疗专业人士。