杨宁主任医师
江苏省中西医结合医院 风湿免疫科
1.含糖饮料,尤其是果糖含量高的饮品,会增加尿酸水平。研究表明,摄入较多果糖可能导致体内尿酸生成增加,这是因为果糖代谢过程中会产生尿酸。
2.高尿酸水平是痛风的主要风险因素,过多的尿酸会在关节形成尿酸盐结晶,即痛风石。这些结晶可引起炎症和疼痛。
3.长期频繁饮用高果糖饮料的人群中,痛风的发病率更高。一项研究显示,每天喝一杯或更多含糖饮料的人群中,女性患痛风的风险比不喝这些饮料的人高出74%。
4.除了含糖饮料,一些酒精饮品(尤其是啤酒)也被认为会提高尿酸水平,进一步增加痛风和痛风石的风险。
限制含糖饮料和某些类型酒精的摄入有助于减少痛风发作的风险和痛风石的形成。如果已有高尿酸血症或痛风史,应特别注意饮食调控。