魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.基础代谢率的变化:暴食行为可能会导致基础代谢率的波动。过量摄入热量后,身体可能会暂时提高代谢率以消耗多余能量。当恢复到正常饮食时,代谢率可能下降,从而使得减重变得困难。
2.身体对食物的适应性:长时间的暴食可能使身体习惯于处理较高的热量摄入。当恢复到原有的饮食计划时,身体可能需要一段时间才能重新调整适应较低的能量供给,这可能影响体重的减少。
3.心理因素的影响:暴食常伴随情绪波动和压力,而这些心理因素可能会影响饮食行为和新陈代谢。恢复到原有的减肥方式时,如果没有解决潜在的心理问题,可能难以维持新的饮食习惯,从而阻碍减重。
暴食后的减重困难可能涉及生理和心理多方面的因素,需要综合调整饮食、锻炼和心理状态来恢复减重效果。