魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.营养摄入不均衡:饮食中过多的卡路里和脂肪摄入,而缺乏蛋白质、维生素和矿物质,可能导致体重增加而身高增长缓慢。特别是青春期阶段,身体需要充足的营养来支持骨骼发育。
2.运动不足:缺乏体育锻炼会导致体重增加,因为活动不足会使新陈代谢减慢。同时,适当的负重运动有助于刺激骨骼生长。
3.内分泌问题:激素失调如甲状腺功能低下或生长激素不足等内分泌问题,可能导致体重增加但影响身高增长。尤其是在儿童和青少年时期,生长激素对身高增长至关重要。
4.遗传因素:基因在很大程度上决定一个人的身高潜力。如果家族中普遍较矮,那么个体身高增长的空间也可能有限,而体重则更容易受到生活方式因素的影响。
通常,平衡的饮食和规律的运动有助于保持健康的体重和促进正常的身高增长。如有疑虑,应及时咨询专业医生以排除潜在的健康问题。