魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.饮食结构改变:在减肥期间,许多人选择低碳水化合物或高蛋白饮食。这类饮食可以导致体内代谢产物增多,如酮体,这些物质会刺激唾液腺减少分泌,导致口干。
2.液体摄入量不足:为了达到更好的减肥效果,有的人会减少饮水,以期减少体重。但减少液体摄入可能导致身体脱水,从而引起口干。
3.运动出汗增加:减肥期间通常伴随增加运动量。大量出汗不仅会排出身体内的水分,还可能导致口干。
4.药物影响:某些减肥药物具有利尿作用,会增加尿液生成,导致体内水分不足,引起口干。
5.心理因素:减肥过程中,精神压力和焦虑可能影响身体的生理反应,包括唾液分泌减少。
在减肥期间保持适当的营养摄入和充足的水分补充是非常重要的,合理的饮食和适量的运动可以帮助避免口干现象。如果口干情况持续不缓解,建议咨询专业医生以获得进一步指导。