吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.阴虚表现:阴虚常导致盗汗,即夜间睡眠时容易出汗,而醒来后出汗减少。除此之外,阴虚通常伴有五心烦热(手心、脚心和心口发热)、口干舌燥、失眠、心悸和易怒等症状。阴虚内热会使体内的水分异常蒸发,从而导致出汗增多。
2.阳虚表现:阳虚通常表现为自汗,即白天活动或静止状态下也容易出汗,并且出汗后还可能感到疲倦乏力。阳虚者往往怕冷,四肢冰凉,面色苍白,精神萎靡,舌质淡胖,脉象沉细。阳虚导致机体功能减退,水湿运化不利,从而出现出汗现象。
出汗多究竟是阴虚还是阳虚,需要结合出汗时间、伴随症状以及个人体质全面分析。在日常生活中,应注意饮食均衡,保障充足睡眠,适当锻炼以增强体质。如症状明显或影响生活,建议咨询专业人士进行详细评估和治疗。
