韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.肌肉或韧带拉伤:人在进行弯腰等动作时,腰部肌肉和韧带承受较大压力,突然用力过猛或姿势不当可能导致拉伤。通常表现为一侧或双侧腰部疼痛,尤其在活动时加重。
2.椎间盘问题:腰椎间盘突出是常见原因之一。当弯腰时,椎间盘会受到挤压,可能导致髓核突出压迫神经根,引发腰痛,严重时伴有下肢放射痛。
3.关节炎症:脊柱小关节病变,如骨关节炎,随着年龄增长或损伤累积,关节软骨磨损引起炎症,也可能导致弯腰时疼痛加剧。
4.姿势不良:长期保持不良坐姿或站立姿势,会增加腰部负担,导致肌肉疲劳和疼痛,尤其是在弯腰直起等动作时显现。
5.其他因素:例如骨质疏松导致的微小骨折,或椎管狭窄等也可能造成腰痛。
腰痛的具体诊断需要结合临床检查和影像学评估来确认。如果疼痛持续加重或伴随其他症状如麻木、无力,应及时就医以获得针对性治疗。保持正确姿势、适度锻炼并避免过度负荷是预防腰痛的重要措施。