张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.选择合适的牵引器:在医生的建议下,选择符合自身需求的牵引器。根据症状的严重程度以及个人身体条件选择正确的类型。
2.安装准备:
检查牵引器的所有部件是否齐全且无损坏。
确保安装地点稳定、安全且舒适,通常应在平坦的地板或坚固的桌面上进行。
3.设置牵引器:
按照说明书,将牵引器的支撑架稳固地安装好。
调整到适合个人身高和体型的位置,以便在使用时提供最佳支持。
4.使用姿势调整:
坐在牵引器前,保持背部挺直,与设备成直角。
将头部轻轻放入牵引器的支撑部分,确保头顶与设备接触良好。
5.施加牵引力:
根据医生的建议,逐渐增加牵引力。初次使用建议低负荷开始,以避免过度牵拉。
每次牵引时间通常控制在15-20分钟,根据个体耐受情况做相应调整。
6.完成后处理:
牵引结束后,慢慢解开牵引装置,让身体自然恢复。
小心站起,避免突然动作导致晕眩或不适。
在使用颈椎牵引器时,需要定期检查设备状态,确保每次使用前设备处于良好状态。如有不适或疼痛加剧,应立即停止使用并咨询医生。注意遵循所有相关医疗建议,以确保治疗的安全性和有效性。