袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.神经压迫:最常见的情况是尺神经受压。尺神经沿着手臂内侧经过肘部,在夜间由于特定姿势挤压该神经,导致临时性麻木。这种情况通常通过改变睡觉姿势而得到缓解。
2.血液循环不畅:长时间保持一个姿势可能导致局部血液循环受阻,进而引发麻木。调整姿势以促进血液流动可以帮助缓解症状。
3.腕管综合征:虽然主要影响手腕,但有时也会影响到上肢,包括肘部,引起麻木或刺痛。
4.其他健康问题:如糖尿病、甲状腺功能低下等全身系统性疾病也可能引起神经病变,从而导致肘部麻木。
5.外伤或过度使用:在前一日进行剧烈运动或者受伤,也可能造成关节或者神经的短暂不适。
若肘关节麻木持续存在或伴随其他异样感觉,应考虑就医,以排除潜在的严重健康问题。调整睡姿和避免长时间施加压力是基础预防方法。