胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.休息:在挫伤初期,尽量减少大拇指的活动,以避免进一步损伤。建议暂停一切可能加重伤情的活动,如提重物或进行拧开瓶盖等动作。
2.冰敷:可以用冷敷袋或包裹了毛巾的冰块进行冰敷,每次持续15到20分钟,每小时一次。这有助于减轻肿胀和疼痛,但应注意避免直接与皮肤接触以防冻伤。
3.压迫:使用弹性绷带或夹板对大拇指进行轻微压迫,这可以帮助控制肿胀并稳定关节。绑扎时要确保不影响正常血液循环。
4.抬高:将受伤的大拇指抬至心脏以上的位置,有助于减轻肿胀。
5.止痛药物:如疼痛严重,可以在医生指导下服用非甾体抗炎药,如布洛芬等,以缓解疼痛和炎症。
6.观察变化:密切观察大拇指的症状变化,如果感觉麻木持续存在或加重,或是出现明显的颜色改变,应尽快就医检查。
7.医疗护理:若症状持续超过48小时未见好转,或出现剧烈疼痛、变色等情况,需前往医院由专业医生进行检查和治疗,可能需要影像学评估明确是否有骨折或韧带损伤。
及时采取这些措施可以有效缓解症状并促进恢复,但若病情严重,应尽早寻求专业医疗帮助。