胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.腰椎间盘突出:当腰部过度弯曲时,可能加重腰椎间盘的压力,导致突出的椎间盘压迫神经根,从而引发下肢麻木。这种情况在腰椎间盘已有退化或损伤的人群中更为常见。
2.血液循环障碍:腰部弯曲可能影响盆腔及下肢的血液循环,如长时间保持这种姿势,可能导致局部供血不良,出现麻木感。
3.坏姿势带来的压力:长时间保持腰部弯曲位置,尤其是侧卧卷曲时,会使得身体某些部位承受不均匀的压力,进而影响神经和血管的正常功能,导致麻木。
4.睡眠环境:床垫过软或过硬都会影响脊柱的自然曲线,引起不适和麻木。一个合适的床垫可以帮助维持脊柱的正常弧度,减少麻木的风险。
注意腰部姿势对健康的影响。一旦出现长期或严重的麻木,应及时咨询医疗专业人士以排除潜在的健康问题。选用合适的睡眠姿势和床垫可以减少麻木的发生。