张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.海鲜中的优质蛋白质对腰椎间盘突出患者非常重要。蛋白质是人体组织修复和生长的基础物质,可以帮助修复受损的椎间盘组织。
2.Omega-3脂肪酸具有抗炎作用,这对于减轻腰椎间盘突出引起的炎症和疼痛可能有一定的辅助效果。常见的富含omega-3脂肪酸的海鲜包括鲑鱼、沙丁鱼和金枪鱼等。
3.海鲜中含有丰富的钙、磷、锌等矿物质,这些元素有助于维持骨骼健康,提高骨密度,进而加强脊柱的稳定性。
4.有的人可能对某些海鲜过敏,建议根据个人体质选择适合的海鲜种类。由于部分海鲜可能含有较高的胆固醇,如虾蟹类,应适量食用。
腰椎间盘突出的患者在饮食上可以包括海鲜,但需考虑个体差异和过敏问题,并以均衡饮食为原则。