陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.冰敷:在受伤后的前24至48小时内,应用冷敷减少肿胀。建议使用毛巾包裹冰袋,每次敷15至20分钟,每小时一次。这有助于收缩血管,减少血液流向受伤部位,从而降低肿胀和疼痛。
2.止痛药:可以适量服用非处方止痛药,如布洛芬或对乙酰氨基酚,这些药物有助于减轻疼痛和不适,但应遵循药品说明书的剂量指导。
3.休息与抬高头部:保持头部抬高有助于减少面部的血流量,从而减轻肿胀。在睡觉时,可以通过增加枕头数量来维持头部的高度。
4.避免压力和剧烈活动:在康复过程中,应尽量避免触碰鼻子以及进行任何可能导致鼻子再次受伤的活动,以防加重损伤。
5.就医评估:如果出现难以忍受的疼痛、持续的出血、变形或视力模糊等症状,应立即就医。这些可能是骨折或其他更严重损害的征兆,专业医生可以通过影像学检查确认是否有骨折并给予合适的治疗方案。
早期介入有效的家庭护理和必要时的专业医疗干预是处理鼻梁骨受击后肿胀的关键手段。