卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.补充液体:腹泻会导致身体失去大量水分和电解质,因此需及时补充液体。可以饮用口服补液盐溶液,以帮助恢复体液平衡。
2.饮食调整:在症状缓解前,可采用清淡饮食。建议食用一些容易消化的食物,如米粥、香蕉、苹果酱和吐司等,避免油腻、辛辣或乳制品。
3.使用药物:对于严重或持续的腹泻,可以考虑使用止泻药物。不宜长期使用这些药物,并且患有特定病症(如感染性腹泻)的患者应在医生指导下用药。
4.观察病情变化:如果伴随发烧、脱水、持续性疼痛或血便等症状,应立即就医。这些可能提示需要进一步的医学评估和治疗。
保持良好卫生习惯和合理饮食可有效预防大多数腹泻情况。如果腹泻症状持续超过48小时或出现严重症状,需及时寻求医疗帮助。