吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.肌肉疲劳:在频繁咀嚼时,颞肌需要不断收缩和放松,这种重复运动会导致肌肉疲劳。当肌肉过度疲劳时,会引发局部疼痛,包括太阳穴区域。
2.颞下颌关节问题:长期过度使用颞下颌关节可能引发关节炎或其他功能障碍。这些问题常伴随疼痛,且疼痛可能扩散至太阳穴区域。
3.紧张性头痛:长时间的肌肉紧张可导致紧张性头痛。频繁咀嚼使面部和头部肌肉持续处于紧张状态,从而增加头痛风险。
4.不良习惯影响:如单侧咀嚼等不良习惯,会加剧一侧肌肉的负担,导致该侧肌肉疲劳,从而引发疼痛感受。
为了减少此类疼痛的发生,可以尝试减缓咀嚼速度,避免咀嚼过于坚硬的食物,并适当休息肌肉。如果疼痛持续或加重,应及时就医以排除其他潜在病因。另需注意调整饮食及生活习惯,以保持咀嚼肌肉的健康状态。