陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.正常血压:世界卫生组织和其他健康机构一般把成人正常血压定义为上压小于120mmHg和下压小于80mmHg。上压100mmHg和下压78mmHg均在这一正常范围内。
2.低血压和高血压标准:低血压通常指上压低于90mmHg或下压低于60mmHg。高血压的诊断一般要求上压高于140mmHg或下压高于90mmHg。
3.血压变化因素:血压会受到多种因素影响,包括体位、情绪、运动状态以及用药情况等。单次测量结果需要结合连续多次测量数据进行分析。
保持一个健康的生活方式,如均衡饮食、适度运动和良好的心理状态,可以有助于维持正常的血压水平。建议定期监测血压,以便及时了解身体状况。