唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.遗传因素:有高血压家族史的人,即便体重正常,也可能在年轻时出现血压偏高。基因变异可能影响血管功能调节,导致血压升高。
2.饮食习惯:高盐饮食是引发高血压的重要因素之一。即使体重正常,摄入过多的盐分会增加体内钠的积累,使血管收缩,血压升高。高脂肪或低纤维饮食也可能对血压产生不利影响。
3.生活方式:缺乏运动、长期压力、睡眠不足等因素可以促使交感神经系统活跃,导致心率加快和血管收缩,从而升高血压。
4.其他健康状况:某些疾病如肾脏问题或内分泌失调(如甲状腺功能亢进)也可能导致血压升高。长期服用某些药物或酒精摄入过量可能也是潜在原因。
保持健康的饮食习惯、规律运动并监测血压水平,对于预防和控制高血压非常重要。定期体检也有助于早期发现和处理潜在的健康问题。
