唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.血压分类:正常血压为高压小于120mmHg,低压小于80mmHg。高血压分为几级,1级高血压为高压在140-159mmHg或低压在90-99mmHg。高压142mmHg和低压102mmHg意味着存在1级高血压。
2.生活方式干预:对于1级高血压患者,通常首先建议通过改变生活方式来帮助降低血压,如减重、健康饮食(如DASH饮食)、减少盐摄入、增加身体活动以及限制酒精摄入。
3.药物治疗:是否需要药物治疗取决于高血压的持续性、是否有心血管疾病风险因素(如糖尿病、高胆固醇、吸烟等)以及整体心血管风险评估。如果经过一段时间的生活方式干预后血压未能改善,或者伴随其他高危因素,可能需要考虑药物治疗。
建议定期监测血压,并咨询医生获取针对性的治疗方案和建议。维护健康的生活方式是管理血压的重要手段。