烧伤后是否应多吃橙子

2025-07-08
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管蔚副主任医师

江苏省人民医院 普通外科

病情分析:烧伤后多吃橙子有助于恢复,因为橙子富含维生素C,有利于促进伤口愈合和提高免疫力。

1.维生素C在胶原蛋白的合成中发挥关键作用。胶原蛋白是皮肤的重要组成部分,有助于伤口愈合。橙子每100克含有约53毫克的维生素C,能有效补充身体所需。

2.维生素C具有抗氧化特性,可以帮助对抗由烧伤引起的炎症和自由基损伤,从而加速恢复过程。

3.液体摄入对烧伤患者也很重要,而橙子含水量高,可帮助补充因烧伤流失的体液。

4.橙子里还有天然糖分,可以提供能量,有助于身体应对烧伤后的高代谢状态。

虽然橙子有益,但不宜过量食用,以免导致胃酸过多。均衡饮食对于全面康复至关重要,不可忽视其他营养素的摄入。

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