侯正华副主任医师
东南大学附属中大医院 心理精神科
1.嗜睡症的定义及表现:嗜睡症是一种慢性睡眠障碍,患者即使在夜晚正常睡眠后,白天仍然会出现无法控制的强烈瞌睡感,甚至突然进入睡眠状态。这种疾病通常还伴有睡眠麻痹、猝倒(肌张力丧失导致突然摔倒)或入睡时幻觉等症状。
2.普通嗜睡的常见原因:
睡眠质量问题:长期睡眠不足、作息混乱、频繁熬夜可能导致睡眠不足。
身体健康问题:缺铁性贫血、甲状腺功能减退、糖尿病等都会引发疲劳和嗜睡。
情绪或心理因素:焦虑、抑郁等也可能造成持续性困倦感。
药物影响:抗过敏药、镇静剂等药物会导致嗜睡。
环境因素:较暗的光线或狭小的工作环境容易诱发困倦。
3.判断是否为嗜睡症:
持续时间:嗜睡症的困倦感往往持续数月以上,并显著干扰日常生活。
强度:患者可能在无法抗拒的情况下迅速进入睡眠,无论是在吃饭、说话或其他活动中。
伴随症状:如猝倒、幻觉等,多提示嗜睡症可能性。
4.医学检查的重要性:若存在长期嗜睡情况,应及时前往医院接受专业评估,包括睡眠监测、血液检查或神经系统检查,以排除潜在疾病并明确诊断。
嗜睡的成因复杂,需根据个体情况仔细分析,不可忽视背后的潜在健康问题。