马欣欣主治医师
南京医科大学第二附属医院 皮肤科
1.刺激性食物:
辣椒、胡椒等辛辣调料,这些食物容易引起皮肤过敏反应。
咖啡因含量高的饮品如咖啡、浓茶,这些饮品可能加重皮肤炎症。
2.高糖高脂肪食物:
含糖量高的甜点如蛋糕、冰淇淋会增加皮肤的油脂分泌,容易堵塞毛孔。
高脂肪食物如炸鸡、薯条,这些食物会导致皮肤负担加重,加剧炎症反应。
3.酒精:
酒精饮品如白酒、啤酒会扩张血管,增加皮肤炎症的风险。
注意均衡饮食,多摄入富含维生素和矿物质的食品,如蔬菜、水果,有助于改善皮肤健康状态。