刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.饮食习惯:摄入高纤维食物,如豆类、洋葱、卷心菜和全谷物,容易导致产气。这些食物在肠道内被细菌分解时会生成气体。
2.进食速度:快速进食或饮水会让空气随食物进入消化道,从而增加肠胃中的气体。
3.食物不耐受:乳糖不耐受或麸质不耐受等问题可以导致消化不良和气体过多。比如,乳糖不耐受的人群在摄入乳制品后很可能会感到腹胀并排出更多气体。
4.肠道菌群失调:肠道内正常菌群平衡被打破,可能导致消化不完全,进而产生额外的气体。
5.健康状况:某些胃肠道疾病,如肠易激综合征、溃疡性结肠炎或克罗恩病,也可能引起肠道产气增多。
如果频繁放屁伴有其他症状,如腹痛、便秘或腹泻,建议考虑寻求医疗评估,以排除潜在的健康问题。