刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.消化过程:在消化过程中,胃和小肠会通过蠕动将食物、液体和气体向前推动。这种蠕动会产生声音。尤其是在空腹时,胃的蠕动可能更为明显,因为没有食物来缓冲这些声音。
2.气体生成:饮食中含有的某些成分,如豆类、十字花科蔬菜或碳酸饮料,会导致肠道内气体增多,从而使得肠鸣音更加明显。
3.进食过快:快速进食可能导致吞入空气增加,进而导致胃肠道内气体增多,产生较大的咕噜声。
4.压力和焦虑:精神紧张和压力也能影响胃肠蠕动,可能导致增加肠鸣音。
尽管大多数情况下肚子咕噜噜响是正常的,但如果伴随腹痛、腹泻或其他消化不适,应考虑寻求医疗专业人员的意见以排除潜在问题。平时注意放慢进食速度,避免大量摄入产气食物,有助于减少这种现象。