陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.高血压是一种慢性疾病,影响全球约13亿人。据估计,高血压患者中只有不到20%能通过生活方式改变而不依赖药物来控制血压。
2.生活方式干预是控制高血压的重要措施。减轻体重、定期锻炼、限制钠盐摄入、增加水果和蔬菜摄入、戒烟限酒等都能显著降低血压。例如,减重5-10公斤可使血压下降5-20mmHg。
3.药物治疗对于许多患者至关重要。常用的降压药包括利尿剂、钙通道阻滞剂、β受体阻滞剂、ACE抑制剂和ARBs等。这些药物能够帮助大多数患者将血压控制在目标范围内。
4.长期监控和随访对高血压管理至关重要。定期测量血压,并根据医生建议调整治疗方案,可以更好地防止心脏病、中风和肾脏疾病等并发症。
高血压管理强调早期诊断、持续监测以及个性化治疗。与健康的生活习惯结合使用药物,可以在大多数情况下有效控制血压,降低心血管事件风险。