唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.高血压的诊断标准:一般认为收缩压(高压)≥140mmHg和/或舒张压(低压)≥90mmHg为高血压的诊断标准。135/86mmHg尚未达到高血压的门槛。
2.血压分类:根据国际通用的血压分类,135/86mmHg属于“高正常”血压。这种情况表明血压稍微高于理想值,但尚未到达危险的水平。
3.生活方式调整:对于高正常血压的人群,建议首先通过非药物手段来管理血压。这包括减少钠盐摄入、增加体力活动、控制体重、戒烟限酒以及保持心态平和等。
4.定期监测:定期自我监测血压,可以帮助掌握血压变化趋势,并早期发现异常情况,以便及时就医评估。
若血压保持在高正常水平且无其他高血压相关并发症的风险因素,通常不需药物干预。在生活方式调整不奏效或有其他健康风险时,应咨询专业医生以决定是否需要药物治疗。