张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.饮食调节:尽量选择清淡、易消化的食物,如米粥、面条、蒸土豆等。应避免油腻、辛辣和生冷食物,以防止刺激肠胃。逐渐恢复正常饮食,但要循序渐进,避免暴饮暴食。
2.补充水分:急性肠胃炎会导致身体失去大量水分和电解质,建议继续补充足够的水分,可以适量饮用口服补液盐。如果症状减轻,也可以喝一些温开水、淡茶或苹果汁。
3.观察病情:虽然排便不再稀薄,但若出现其他不适症状,如腹痛、发热、呕吐加重等,应及时就医,并进行必要的检查,以排除其他潜在疾病。
4.休息和保暖:患者应注意休息,保持充足的睡眠,避免过度劳累,同时保持身体温暖,特别是腹部,防止受凉。
急性肠胃炎缓解后,仍需保持良好的生活习惯和合理饮食,避免诱发因素,促进全面康复。