脊柱侧弯可以自测吗

病情分析：脊柱侧弯可以通过一些简单的方法进行初步自测，但确诊需要专业的医学检查。

1.站立观察法：在光线充足的地方，赤脚站立。让身体尽量放松，双脚分开与肩同宽。可以请家人或朋友从背后观察脊柱。如果发现脊柱不是笔直的，而是向一侧偏斜，则可能存在脊柱侧弯。

2.前屈试验：双脚并拢站立，双手自然下垂，然后慢慢前屈直到双手接触地面，保持膝盖伸直。观察者站在背后，查看背部是否均匀或者有一侧隆起，这种不对称可能提示脊柱侧弯。

3.肩膀高度：面对镜子直立，观察两侧肩膀是否处于同一水平线上，肩膀高度不等也可能是侧弯的指征。

这些方法仅为筛查手段，不能替代专业的医疗评估。若怀疑有脊柱侧弯，应及时就医，通过X射线等影像学检查明确诊断，以便获得适当的治疗。如早期发现，治疗效果会更好，避免症状加重或造成其他健康问题。