胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.腕管综合征:这种疾病常见于需要频繁使用手部工作的人,如打字或重复性抓握动作。症状往往在夜间加重,因为在睡眠状态下,手腕保持某些位置可能增加对正中神经的压力。根据研究,大约有4%到10%的成年人会受到不同程度的影响。
2.睡眠姿势:不当的手臂和手的姿势可能导致局部神经受压,特别是如果手臂弯曲或者手腕长时间保持某一固定位置。这种情况下,一些人可能会发现通过调整姿势来改善症状。
3.血液循环问题:夜间血液循环减弱可能导致手指麻木。心血管问题或糖尿病患者更容易出现此类症状。这类症状一般会伴随其他身体部位的类似感觉。
4.关节炎:关节炎,包括类风湿性关节炎和骨关节炎,也可能导致手指在夜间疼痛和麻木。大约有5%的老年人群体会受到关节炎的影响。
夜间手指麻木及疼痛通常可以通过改变生活习惯来缓解,例如采用符合人体工学的工作环境、避免长时间维持一个姿势、佩戴护腕以支撑手腕等。如果症状持续或加重,建议及时就医,以便获得专业诊断和治疗方案。