文旭主任医师
江苏省肿瘤医院 普外科
1.暂时停止进食:首先需要让胃部得到休息,尽量避免进一步刺激胃黏膜。
2.温水饮用:适量饮用温水可以帮助稀释胃酸,缓解对胃黏膜的刺激。
3.保暖:保持腹部温暖,可以使用热水袋轻轻敷在腹部,有助于舒缓疼痛。
4.观察症状:密切关注身体反应。如果腹痛持续无法缓解,或者伴随其他严重症状,如呕吐、腹泻、出血等,请及时就医。
5.饮食调整:未来尽量避免空腹摄入辛辣食品,多选择易消化和温和的食物,保护胃黏膜健康。
合理饮食和注意日常饮食习惯对于预防肠胃不适非常重要。