唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.正常血压范围:对于健康成年人,收缩压应在120以下,而舒张压应在80以下。理想情况下,血压值应维持在120/80mmHg以下。
2.高血压分级:根据国际标准,血压值介于130至139mmHg的收缩压或80至89mmHg的舒张压之间即被定义为高血压前期,而140/90mmHg及以上则属于高血压,这意味着140的收缩压已超出正常范围。
3.年轻人高血压的风险因素:包括肥胖、缺乏运动、不健康的饮食习惯(如高盐高脂肪摄入)、吸烟和遗传因素等。这些因素可能导致血压升高,即便是在年轻人群体中。
4.潜在影响:持续的高血压会增加心脏疾病、中风和其他严重健康问题的风险,因此需密切关注并控制血压。
若血压测量多次均显示140或更高,应考虑进行生活方式的调整,如增加锻炼、改善饮食等,并咨询医生以获取专业指导。