陈芳副主任医师
江苏省中医院 中医皮肤科
1.赋予足够的水分：保持头发充足的水分可以使其更加柔顺。使用含有高保湿成分的洗发产品，同时在洗完头发后使用润发剂或发膜来锁住水分。
2.定期修剪：定期去除分叉和干燥的发梢，可以去除头发上的毛糙部分，从而让头发更柔顺、更有光泽。
3.选择正确的梳子：选择宽齿梳子或木质梳子，因为这些梳子会比塑料梳子更加温和头发。从下往上轻轻梳理头发，避免拉扯头发造成损伤。
4.使用护发素：在洗发后使用护发素可以有效地滋润发丝并减少静电电荷，从而让头发更加柔顺。
5.避免使用过多的热工具：热气催化钢琴是危险的，不要每天使用热风吹风机或者夹板，以免过度烘烤头发并导致毛糙、枯燥的效果。
6.使用天然面膜：使用天然的护发面膜来深层滋润头发并修复受损部分，使其更加柔顺、有光泽。例如可以尝试椰子油或者蛋白面膜。