病情描述： 干人参果怎么吃法
武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.生食：将干净的人参果直接食用，可以作为零食慢慢咀嚼。
2.泡水：将人参果泡在温水中，可以喝成茶水，也可以加入其他草本植物共同泡水饮用。
3.炖汤：将人参果与其他材料一起炖汤，例如鸡汤、排骨汤等，可以增强汤的口感和滋补功效。
4.烹饪：将人参果切片或切丁烹调入菜肴中，例如蒸鱼、炒菜、煮粥等。
无论采用哪种吃法，建议适量食用，以免过量造成不适。同时需要注意个人体质和身体状况，不宜长期大量食用。