武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.发芽的部分最好去掉,因为它们含有更高的毒素和抗营养物质。
2.如果发芽的部分很小,只有一点点,而且生长在姜块的边缘,那么不必完全削掉。只需把它们切掉即可。
3.如果整个姜块都已经变软发芽,就不建议再食用了。因为这时候姜块里面已经有可能生成了有害物质,对人体健康有害。
总之,如果你看到自己的姜发芽了,还是要及时处理,不要让它继续生长。这样可以保证食品的安全和卫生。