张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
对于年轻人手淫导致的早泄,如果没有其他潜在的健康问题,通常可以通过改变性行为习惯和一些简单的锻炼来缓解或治愈。这些措施包括:
建立健康的性行为习惯:尽量避免频繁地手淫或过度刺激,给身体足够的时间充分回复。
使用延迟喷雾剂或持久液等产品:这些产品可以改善早泄症状,但只是暂时缓解,不能长期依赖。
深呼吸和放松技巧:通过学习深呼吸和放松技巧,可以减轻性焦虑和紧张情绪,帮助延迟射精时间。
进行阴茎锻炼:有一些简单的阴茎锻炼可以增强精子的控制能力,如Kegel运动。
年轻人手淫导致的早泄是可以通过一定的努力和改变来缓解或治愈的,但要注意不要依赖一些未经验证的偏方或药物。如症状无法控制或有任何不适,建议及时咨询医生。
