晚上不吃饭一个月能瘦多少斤

病情分析：晚上不吃饭，这是很多减肥的人所采用的一种减肥方式，晚上不吃饭可以通过摄入其他的食物来增加饱腹感，从而减少淀粉的摄入。一般情况下是能够瘦到3~5斤的，建议在减肥期间一定要特别的注意饮食，晚上是可以不吃饭，但是其他的食物一定要吃，不然是会影响到肠胃功能的，久而久之会出现胃部疾病，影响到人体的健康。