吃李子有什么好处和坏处

李子是一种生活中比较常见的水果，适当的吃一些例子是可以帮助起到开胃以及促进消化的效果的例子，具有独特的香味，所以在选择之后大量的挥发性脂肪油等油脂类型的物质是可以帮助起到开胃的效果的，还可以帮助起到促消化的作用，另外适当的吃一些例子，还可以帮助起到清热解毒的功效，而吃一些李子，更有助于肠胃的蠕动。