脾气很大是怎么回事？

病情分析：脾气很大的原因首先可能是睡眠不足。大部分人脾气不好都是因为睡眠不好导致的，睡眠不足会导致人易怒，情绪波动大等问题。建议保持一天至少8小时的充足睡眠时间，也要保证睡眠质量达标。睡前可以一杯牛奶，冬天可以泡一泡脚等等。另一个原因可能是吃过多的肉类导致的脾气暴躁，肉类不仅含有丰富的蛋白质，还含有脂肪酸，都是会引起人的情绪波动的物质。